चिंताओं का बोझ
अक्सर हम ढेर सारी चिंताओं का बोझ लेकर अपनी शय्या पर सो जाते हैं। ऐसा होने पर हमारी दिन भर की चिंताएँ, तरह-तरह के तनाव, दुःख-दरद, आशा-निराशा के पल आदि नींद में भी हमारा पीछा नहीं छोड़ते और हमारी नींद को प्रभावित करते हैं। नींद व द्वारा है, जिसके द्वारा हमारा चेतन और जाग्रत मन, रचनात्मक रूप से अवचेतन मन में प्रवेश कर जाता है। निद्रा में मनुष्य अपने बारे में स्वयं की अवधारणाओं से अवचेतन को प्रभावित करता है।
Often we fall asleep on our bed carrying a lot of worries. When this happens, our day-to-day worries, various kinds of stress, sorrow-pain, moments of hope-disappointment etc. do not leave us even in sleep and affect our sleep. Sleep is by and through, through which our conscious and waking mind, creatively enter the subconscious mind. In sleep man influences the subconscious with his own concepts about himself.
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