स्वास्थ्य के लिए

स्वास्थ्य के लिए
पुरे परिवार के साथ मिल-बैठकर ही भोजन करना चाहिए। इससे परिवार में प्रेम, सद्भाव और एकता कायम होती है। भोजन पूर्व तथा उत्तर दिशा की ओर मुँह करके ही करें। संभव हो, तो भोजन के समय मौन रहें। एक-दूसरे का झूठा भोजन न करें, इससे रोग होने की आशंका रहती है। बासी भोजन न खायें। भोजन के तुरंत बाद पानी न पिये। भोजन के बाद टहलना स्वास्थ्य के लिए हितकारी है। तपस्वी का भूषण क्रोध न करना, बलवान का क्षमा, धर्म का निश्छलता और सब गुणों का आभूषण केवल शील है। -भर्तृहरी। अपार धनशाली कुबेर भी यदि आय से अधिक व्यय करे तो कंगाल हो जाता है। -चाणक्य।

Food should be taken together with the whole family. This creates love, harmony and unity in the family. Take food only by facing towards east and north direction. If possible, be silent during the meal. Do not eat each other's fake food, there is a possibility of disease due to this. Do not eat stale food. Do not drink water immediately after a meal. Walking after meals is beneficial for health. The ornament of an ascetic is non-anger, the forgiveness of a strong person, the purity of religion and the ornament of all virtues is only modesty. Bhartrihari. Even the extremely wealthy Kubera becomes poor if he spends more than his income. -Chanakya.

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